金牌背后：科学训练确保吴静钰夺金

　　“你看她在比赛中的进攻能力特别强，主要是科研组在备战奥运周期研制的‘跆拳道步法与进攻能力测试仪’，对她的对峙距离感、移动步法、击打速度等，起到了很好的提高作用。”王卫星介绍，为了这场决赛，国家跆拳道队将奥运会召开前的400天，作为了奥运冲刺阶段。在这个阶段，跆拳道队除了使用“跆拳道步法与进攻能力测试仪”训练吴静钰的进攻能力，还采用了多种手段提高她的体能，吴静钰的个体能力分析综合评价显示，她的力量速度、弹跳、爆发力和耐力的发展非常平衡，“各种运动分析数据在雷达图像中表现得特别圆，尤其是在冲刺阶段，这个圆又扩大了。”这说明，她的各项运动能力又均衡地得到了发展。 

　　跆拳道运动靠的是髋关节带动腿部进行打击，王卫星说：“然而，科研组对她进行的关节肌力测试发现，她的右髋曲髋力量大，左髋伸髋力量大，因为抬腿打人需要的是曲髋力量，所以左右髋的曲髋力量必须平衡发展，为此，队里下了很大的功夫，平衡发展她的两边髋肌力量。” 

　　运动员长期从事竞技体育，难免出现伤病，为此，跆拳道队对吴静钰的脚部和腰部采取了养护性训练方法，使吴静钰在400天的冲刺训练中，竟然没有出现任何伤病。王卫星说：“我们进行的生理生化监控，以及每节重点训练课进行的单个分析，都为教练员安排训练及时地提供了客观依据，保证了吴静钰的运动量和运动强度，永远在适合的负荷上浮动。”同时，严格的运动负荷监控与专门为吴静钰设计的营养搭配，以及日常的心理训练和调节，在严格地控制了她的体重的同时，也保障了她的身体状态和心理状态一直保持良好。